Abr 28 2015

Crónica de un final anunciado …

Ayer concluí mi principal reto para esta temporada, correr una 12 Km, los que me conocéis o seguís el blog sabéis que esta carrera la he preparado después de dar a luz hace siete meses, así que fue pasar la cuarentena y calzarme las zapatillas …

Muchos fueron los que me dijeron que era demasiado pronto, pero lo hablé con mi ginecóloga y me dijo que podía empezar a trotar poco a poco y no pasaba nada, también me fui a un centro especializado en fisioterapia post-parto, me dijo que era un poco pronto, pero que viendo mis ganas y que mi suelo pélvico estaba “normal” dado mi situación que podía empezar a trotar, mientras no tuviera pérdidas de orina todo podía ir bien así que como por ahora el pis no se me escapa, pues allí que fui a mi primer entrenamiento ….

yo, feliz y sufriendo ...
yo, feliz y sufriendo …

No puedo decir que volver a correr fuera duro, fue durísimo, mis compañeras de club ya llevaban meses corriendo e intentar estar a su altura era imposible, aún hoy, después de casi seis meses sigo sin alcanzarlas, así que me puse mi ropa de coraje, las zapatillas de constancia y ala a por ello …

Poco a poco fui cogiendo resistencia hasta llegar a correr 90 minutos seguidos, pero la escasa fuerza en piernas y abdomen del ambarazo pasa factura y la velocidad aún anda bajo mínimos, de todas formas la mejoría es notable, de correr a 8 min/Km ( casi como un aguelillo ) llegué a entrenar a 7, 18 min/Km … aún lento, pero que le voy a hacer, el proceso es lago pero seguro.

Así que por fín ayer toco el día de carrera, una cosa tenía claro, y es que con mis tiempos iba a llegar la última lo que realmente me daba miedo era la presión del cocha escoba todo el rato detrás de mi trasero …

Y así fue, ya comenzamos las últimas del pelotón y mi compi Sofía me acompañó los tres primeros Km para luego ir poco a poco desapareciendo … Así que ahí me véis acompañado de un chico en bicicleta de la organización que casi iba parado y el coche de la poli, ahí dándome ánimos …

toda la carrera fuimos un equipo de 4

El recorrido era por el Parque Grande y el Canal y primero había que superar dos cuestas infernales que casi me matan en el km 2 y 3 … a partir de ahí el Km 5 me metía otra vez en el parque … Madre mía, la gente me animaba un montón, las chicas del club con mi Natalia al mando y mi hermana con las peques, daba igual conocidos que desconocidos, todos animando y llamandome campeona y eso que aún me quedaba más de la mitad de la prueba … me entraban ganas de llorar y no se si de la emoción o de la verguenza que me daba todo el mundo pendiente de mi …

Ahí seguíamos, el de la bici y yo junto con el coche de policía ya éramos un equipo, yo que me paraba y ellos que de eso nada !!! vaya, para haberlo grabado en vídeo !!! Imaginaos al ritmo que iba, unos 7:30 min / km cuando un aguelillo se pone a mi lado y me dice … oye, que llevas detrás a la poli y creo que quiere p sar !!! yo no sabía si reir o llorar pero le contesté, no se preocupe que ellos vienen conmigo, jajajaja casi me meo ….

Mientras tanto cada corredor con el que me cruzaba y fueron más de 900 me aplaudía, me animaba, me daba consejos de como seguir hacia adelante, vaya que si lo sé me pongo unos esparadrapos en los dedos a modo de ok pq tengo agujetas de subir el dedo gordo … mil gracias a todos!!!

Solo por el ambiente de las carreras es imposible dejarlo !!!

En el Km 7 aparece uno de mis entrenadores, Gabi, venga Estefanía que ya lo tienes, ya no hay más cuestas, bebe un poco de agua … Gabi, le dije, no vas a quedarte aquí conmigo el resto de la carrera que me muero … menos mal, se fue!! ( perdóname pero suficiente tenía yo con los otros tres ) !!!

Y así Km tras Km lloviendo desde el minuto cero de carrera me tocó volver al parque a hacer el último Km y medio cuando veo aparecer a mi Bordejé, mi 1,80 de patas largas para ver como iba, a mi, que me sobraban hasta los cascos, mi cuñado Carlos, también dándome ánimos y ya ni os cuento los últimos 800 metros cuando las chicas del club que no se habían apuntado decidieron acompañarme … Pila ra a lo Mary Poppins, Eva coja y con tacones, Yolanda con las peques y Olga … que gran foto chicas !!!

Mi equipo club reto ...

Hasta que apareció Gabi, para hecharlos a todos y llevarme hasta meta dónde un speaker contaba mi vida a todos los presentes y los pobres que corrían la 5 Km se chipiaban mientras me esperaban para llegar ellos …

Así que así fue mi aventura, feliz, muy feliz por todo el apoyo de los desconocidos, por el cariño de los conocidos, por encontrar allí a mi Mercedicas pidiendo por favorque le dejaran estar en línea de meta …

Emocionante fue poco, como si hubiera corrido UN MARATÓN !!!!

Gracias de verdad a toooodooooooossssssssss por un día inolvidable.

Con mi hermana una vez acabada y con camiseta sequita ...

Esperanza Belope y Pilar Arruebo que no me olvido de vosotras, el año que viene la correís conmigo !!!

El siguiente reto ???? La 10 km de Zaragoza en la que espero acercarme a 7 min/ Km

PD: Tb he de confesar que si hubiera sido avestruz no hubiera sacado la cabeza del suelo de la verguenza !!!!

Fotos: Reto 10 K women running y chicas Reto


Mar 1 2015

Hablando de retos …

Ayer corrí mis primeros 10 Km !!!

Bieeeennnn estoy súper contenta, y es que ir a remolque de todo un grupo de corredoras, es muy difícil, las chicas del Reto 10 K Women Club están muy fuertes, pero nada, con esfuerzo todo tiene su recompensa !!!

Ya hemos terminado la segunda semana del entrenamiento para la Media de Zaragoza, el 10 de Mayo, los entrenamientos constan de tres días obligatorios y un cuarto recomendado pero opcional. Pues eso, ya están tachados de mi programa de entrenamiento !!!

Y como hasta el 10 de Mayo aún queda mucho estas son las próximas carreras a las que me voy a apuntar.

Este año llega a Zaragoza Rexona Streetrun, la carrera de 10 km que recorre las ciudades de Valencia, Madrid, Sevilla, Barcelona, Albacete, Mallorca y Oviedo. 10 Km con recorrido homologado por el centro de la ciudad.

El recorrido aún no ha salido, pero pienso estar muy atenta para guardarlo en cuanto salga !!!!

Fechas Rexona Streetrun 2015

Fechas Rexona Streetrun 2015

Video promocional de la carrera

https://www.youtube.com/watch?v=xphCjy6pjKY

Por otro lado, también en Abril correremos la Carrera Popular El Rincón, el día 26. Esta vez 12 Km por mi “odiado” Parque Juan Antonio Labordeta, donde hay unas cuesta para mi infernales …Pero todo sirve para sumar Km y retos conseguidos !!!!

Carrera popular El Rincón

Carrera popular El Rincón Zaragoza

Así que si os sumáis a alguno de estos planes nos vemos allí, buscarnos con una camiseta azul …

Fotos: Rexona Streetclub y Zaragoza Deporte

 


Feb 7 2013

Regalos para San Valentín … Running Sport Band

Si a tu pareja le gusta el running este será su mejor regalo !!!

Permite a los corredores hacer un seguimiento de la distancia, el ritmo, el tiempo y las calorías quemadas, con un diseño ajustable y fácil de utilizar que incluye una pantalla personalizable.

Está en muchas combinaciones de color y es compatible con el programa Nike + que te permite un seguimiento completo de tus etrenamiento!!!

Su precio ??? 60€ en Nike store on-line

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Banda de running de Nike