Running … para principiantes !!!!

La verdad es que llevo una temporada intentando engancharme a esto del running, que dicen tan saludable pero como malísima deportista que me considero empiezo dos días  lo dejo y vuelvo a empezar y lo dejo … y el motivo es muy sencillo, corre 5 minutos ya me agota, y no encuentro un entrenamientopo bueno para principiantes !!!

Pero eso parece que ha terminado, pq entre las miles de revistas del quiosco he encontrado esta con la que seguro lo voy a conseguir !!!!! está muy bien explicado, con objetivos a corto plazo y métodos muy sencillos así que para que mi operación bikini sea efectiva me pongo hoy mismo manos a la obra !!!

jajajaja … ya me veo este verano,

corriendo con la puesta de sol !!!!!!

running para principiantes, aprender a correr

Running para principiantes …

 


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