Mar 27 2013

Un poco de ayuda … cosmética

Y una vez que decidimos hacer el esfuerzo de ponersnos a dieta, lo mejor es atacar por todos los frentes !!!

nuevo anticelulítico de shiseido

nuevo reductor de shiseido

inneov diet fase de choque
inneov diet fase de choque

Del reductor aún no puedo contaros mucho, solo que el olor, como todos los productos de la firma es delicioso … de la nutricosmética por ahora lo único que puedo decir es que no me extraña que funcione, antes de cada comida te tienes que tomar un sobre con un vaso de agua, y además recomiendan dos vasos más de agua en ese momento !!!! vaya que el hambre se pasa si o si !!!


Mar 25 2013

Running … para principiantes !!!!

La verdad es que llevo una temporada intentando engancharme a esto del running, que dicen tan saludable pero como malísima deportista que me considero empiezo dos días  lo dejo y vuelvo a empezar y lo dejo … y el motivo es muy sencillo, corre 5 minutos ya me agota, y no encuentro un entrenamientopo bueno para principiantes !!!

Pero eso parece que ha terminado, pq entre las miles de revistas del quiosco he encontrado esta con la que seguro lo voy a conseguir !!!!! está muy bien explicado, con objetivos a corto plazo y métodos muy sencillos así que para que mi operación bikini sea efectiva me pongo hoy mismo manos a la obra !!!

jajajaja … ya me veo este verano,

corriendo con la puesta de sol !!!!!!

running para principiantes, aprender a correr

Running para principiantes …

 


Mar 25 2013

De vuelta … como la operación bikini !!!!!

Después de casi un mes de descaso y de organizar mis cosas, hoy vuelvo a poner en marcha el blog !!!!

Y que mejor que hacerlo con la temible “operación bikini”????

He marcado el día de hoy como el día 1, y como dice mi nueva dieta en 31 días 5 kg menos … siempre dicen que hay que ponerse metas realistas, y yo creo que esta la voy a poder cumplrir !!!!!!!

libro de dietas, semiprotéica

Una dieta bastante fácil y llevadera ...

En estel ibro su escritora y dietista buscaba una solución para sus clientes que no fuera tan drástica como la dieta protéica Dukan, así que viendo la efectividad de ésta, decidió ir incrementado los alimentos permitidos para hacer que no fuera tan restrictiva y la verdad, TODO UN ACIERTO !!!!!

Consta de tres fases una más restrictiva, una de pérrdida y otra de mantenimiento y a las proteinas puras como carne y pescado puedes añadir un vaso de leche semi y una tostada integral para desayunar (eso a mi ya me da la vida), puedes comer un yogur y también algo de queso … además puedes inflarte de gelatina SIN azucar, que cuando apetece un dulce sabe riquísima!!!!!! pero sobre todo te permite comer todas las verduras de bajo índice glucémico como lechugas, tomates, zanahorias, etc por lo que no resulta una dieta tan aburrida …

Así que ala , hoy día uno, os cuento el día 15 y el 31 …

Serán 5 Kg menos ????


Mar 4 2013

Bio-Oil … primeros resultados

Hace justo un mes os escribí un post sobre el aceite corporal bio-oil (aquí), y tras ponérmelo todos los día mañana y noche aquí tenéis mis primeros resultados

bio-oil-aceite-estrias-manchas-cicatrices-envejecimiento
bio oil aceite contra las cicatrices, estrías y antienvejecimiento

Para empezar os diré que aunque sea un aceite su aplicación es muy sencilla y agradecida, pues se funde perfectamente con la piel y no la deja para nada grasa … yo me lo puse para la estrías y su uso recomendado es de tres meses así que aunque las antiestéticas estrías siguen ahí si que he de decir que el cambio es su tacto es real, tengo la piel mucho más lisa y uniforme y al pasar los dedos sobre ellas se notan mucho menos !!! La piel está muy hidratada y aterciopelada de verdad !!!

Bueno, para ser el primer mes no está mal!!!! veremos como evoluciona la cosa !!!


Mar 1 2013

Londres I … una escapada perfecta!!!

Aunque Londres me recibió desde el avión con un mar de nubes, una vez que paseas por sus calles ( toda hay que decirlo con un frío tremendo y nevando) te das cuenta de que la capital inglesa es “el centro de compras de Europa”

Oxford Street, Picadilly Circus, Harrods, Portobello, Candem … un sinfín de zonas a las que acudir para volver a casa con la maleta llena.

He de decir que mi viaje a Londres a supuesto para mi un cambio radical en mi concepto ” lo importante de la moda” … quizá por viajar sola, por haber sido madre recientemente o por vivir en una capital, Zaragoza, que está años luz de otras ciudades en cuestión de estilo, gusto y tiendas ( y que me disculpen desde mi ciudad).

La verdad es que yo tenía un objetivo claro y era acercarme al “mercado de ropa vintage”, y para eso Londres es el mejor mercado (ya os enseñaré mis estupendas compras), ir a Portebello te descubre lo mejor de los 50, 60, 70 y unos 80 que cada vez vuelven con más fuerza !!!, pero también he de decir que terminé saturada no, saturadísima de los Zara, Topshop y Primark que han hecho de Oxford Street la CALLE de las compras en marabunta. Entrar en esas tiendas y ver tanta igualdad (las prendas se amontonaban iguales en burros de 20 unidades) me ha echo recapacitar en si realmente el mundo de la moda tenía tanto encanto como yo DEFENDÍA …

He venido con dos ideas muy clara, la primera que aunque vistamos de firmas lowcost tenemos que saber transmitir nuestro estilo, nuestra personalidad, saber customizar una prenda para hacerlo nuestra y no ser unos robots seguidores de tendencias …. y dos, el mercado vintage es un “pequeño lujo” de prendas únicas a un precio más que asequible !!!!

Ah y tres !!!! que lástima que no podamos vestir con firmas de alta gama, así uno si que puede diferenciarse !!!

Así que aunque pensaba no volver al blog, intentaré desde aquí y aunque no sea tan a menudo mostraros pequeñas cosas un poco más especiales de lo que lo hacía hasta ahora !!! no me malinterpretéis, también hablaré de Zara, Mango, etc … simplemente intentaré encontrar cosas más interesantes para mostraros …

Bienvenidos a Londres !!!

El cielo de Londres un mar de nubes

El cielo de Londres un mar de nubes

Covent Garden Market, un mercado indispensable

Covent Garden Market, un mercado indispensable

Covern Garden, lo mejor los puestos de comida

Covern Garden, lo mejor los puestos de comida ...

Los edificios de Londres

Los edificios de Londres, desde antiguas escaleras de incendios hasta los jardines verticales

hHyde Park y Saint James Park

Hyde Park y Saint James Park, quien dijo asfalto ...

pretty ballerinas en Londres

Entre bailarinas y bigotes ...