Mar 31 2011

Operación bikini … no la dejes para el final

Quedan tres meses para el verano y si queremos lucir estupenda tenemos que ponernos manos a la obra. Porque si empezamos ahora solo tenemos que hacer pequeños esfuerzos para ponernos en forma pero si esperamos al último momento, por mucho que lo intentemos llegaremos con los kilos que hemos estado acumulando a lo largo del invierno …

Tres son las pequeñas normas que tenemos que seguir para llegar a punto:

Comida sana: Comer de todo pero en pocas cantidades, seguir el refrán de desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo y por último comer pasta y arroz sólo una o dos veces a la semana, ahora mejor, abusar de las ensaladas.

ensalada caprese (tomate, mozzarella y orégano)

ensalada caprese (tomate, mozzarella y orégano)

Ejercicio: Es indispensable hacer algo de ejercicio para endurecer el cuerpo y perder la grasa que nos sobra. Puedes empezar dos días a la semana e ir incrementando poco a poco, lo mejor, alternar ejercicio aeróbico (correr, andar, montar en bici) con tonificación ( pesas, banda elástica o abdominales).

Mila Kunis, Ellen Pompeo y Renee Zellweger

Mila Kunis, Ellen Pompeo y Renee Zellweger

Cosmética: Si comienzas hoy a utilizar cremas tonificantes, drenantes o quema-grasa en un mes estarás notando los resultados. Hay muchas que con constancia, funcionan!!!

Todas las casas cosméticas tienen su gama adelgazante, elige la adecuada a tus problemas.

Todas las casas cosméticas tienen su gama adelgazante, elige la adecuada a tus problemas


Mar 30 2011

Lo mejor de la semana … en TDC ( 21-27/III)

Al igual que hay coolhunters para buscar tendencias de moda, yo tengo una bloghunter, mi amiga Esperanza siempre que encuentra algún blog interesante en la red me lo chiva para que yo os lo pueda decir a vosotros …

La semana pasada nos “obsequió” con unos bombones riquísimos de limón y naranja hechos por ella misma para celebrar su cumpleaños, cuando le preguntamos de dónde había sacado la receta, descubrimos este maravilloso y facilísimo blog de cocina…

Canela y cardamomo, os dejo algunas fotos de las recetas que podréis encontrar …

 

bombones de galleta, naranja y limón

bombones de galleta, naranja y limón

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Mar 29 2011

De corto o de largo … tu eliges

Con la llegada del buen tiempo los actos sociales, fiestas, bodas y demás empiezan a hacer acto de presencia en nuestras agendas y es hora de acudir perfecta a cualquier evento.

Siempre surge una duda, de corto o de largo ???  Hoy en día el protocolo ha variado y tenemos diseños largos que podemos adaptar a un evento de día y vestidos cortos perfectos para una fiesta por la noche, lo único que debemos tener en cuenta es si la fiesta es un poco más casual o hay que ir más arreglado …

Cristina Brondo de Carolina Herrera y de 2nd Skin Co.

Cristina Brondo de Carolina Herrera y de 2nd Skin Co.

Si tu fiesta es por la noche no tengas miedo a lucir los vestidos más cortos sin miedo o un buen vestido largo lleno de elegancia.

Úrsula Corberó y Carla Nieto de Blumarine P-V 11

Úrsula Corberó y Carla Nieto de Blumarine P-V 11

 

 


Mar 29 2011

Zaragoza gastronómica … del 28 al 3 de Abril.

Desde ayer y hasta el 3 de Abril, Zaragoza se ha convertido en la capital de la restauración con la celebración del festival Zaragoza Gastrnómica.

Un festival dónde participan más de 80 restaurantes en donde podrás cenar por unos 25€, con este festival organizado por turismo de Zaragoza se pretende reivindicar a la capital aragonesa cómo ciudad de turismo gastronómico.

gastronomía aragonesa

gastronomía aragonesa

Paralelamente, en Puerta Cinegia, el Caracol, Aragonia y en la Gastroteca se darán clases de cocina y demostraciones así como degustaciones de jamón, aceite, chocolate o catas de vino …

Vaya, que no podemos perdérnoslo!!!!

 


Mar 28 2011

Alfombra Roja … El festival de Málaga

El festival de Málaga da cada temporada el pistoletazo de salida a las alfombras rojas de primavera, y aquí tenemos un ejemplo de como vistieron nuestros actores …

Lo mejor de ellas… de largo

Cristina Brondo

Cristina Brondo

La actriz catalana Cristina Brondo acudió esta vez de Carolina Herrera y una vez más el resultado es perfecto. Cristina sabe cómo vestir en cada una de sus apariciones. Continue reading


Mar 27 2011

La compra de la semana … pantalón pitillo fucsia.

Como ya os dije en otro post en mi armario ya ha entrado la primavera y no pienso echarme atrás, así que para poner la nota de color me he comprado estos jeans pitillos fucsia de Zara, es el color de la temporada y seguro que me queda perfecto para un look color block, o con camiseta blanca y cazadora perfecto.

Mañana mismo los estreno !!!

Jeans pitillos

Jeans pitillos


Mar 26 2011

Street Style … el estilo de ellos

Cada semana nos demuestran que ellos también son los reyes del estilo, y esta es nuestra selección de esta semana …

Quan M. de USA en Lookbook

Quan M. de USA en Lookbook

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Mar 25 2011

Street Style … estilo o estudio!!

El street style nació por fotografiar el estilo de gente por la calle o la gente que colgaba su estilo en la red, eso está claro, pero por gente que normalmente va de una forma determinada, con un estilo, de forma “casual” … eso también claro.

Ahora bien, ahora que la red está inundada de street stylers, surge la pregunta, tienen estilo o han preparado un estilismo para la foto ???.

Juliett K. de Polonia en Lookbook

Juliett K. de Polonia en Lookbook

Ya sabemos que la falda a media pierna plisada y en color nude es una de las estrellas del verano, si no quiere un look tan romántico no dudes en mezclarla con prendas más rockeras … el resultado, perfecto!!! Continue reading


Mar 24 2011

Elizabeth Taylor … la belleza de Cleopatra

Ayer falleció una de las mejores actrices de la época dorada de Hollywood una actriz de talento y belleza deslumbrantes.

Liz Taylor, actriz de gran belleza y talento

Liz Taylor, actriz de gran belleza y talento

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Mar 23 2011

Primera impresión … entrenador personal

Como os he comentado esta mañana hoy tenía cita con mi entrenador personal, ya sabéis que me caso, tengo que ponerme en forma y digamos que no estaba siguiendo una rutina de gimnasio …

body combat

body combat

Así que he decidido una nueva forma de ejercicio, me imagino que si quedo con él a una hora, no tendré tan poca vergüenza de dejarle solo!!! Continue reading